アーカイブ | 2月 2017

最近疲れて寝ちゃう。

最近疲れがたまっているのか、座っていると寝てしまう。
ある程度の用事が終わると、一息と思って座ってテレビを見たりする。勿論テレビは自分が見たいなって思う番組をつけて居るんだけど、眠気が襲ってきていつの間にかウトウト。。。熟睡って感じになっちゃう(; ̄ェ ̄)

別に寝てしまうのがダメって訳じゃ無いんだけど、一息のつもりだから、化粧も落としてなかったりするんですよね。そうすると目覚めるのが朝方か真夜中(丑三つ時)位になっちゃうんです。コレって肌にはかなり負担かけてますよね。

一休みする時に何となく今日も寝てしまうかもとは思うんですが、時間が早めだと、まだ外に買い物に行ったりするかもって思って化粧を落とすのをためらってしまうんですよね。一休みがPM11時過ぎてると化粧は落とすんですけど、PM8時前後だとまだ外出しそうな気がしません?

そして、毎回うたた寝後目覚めると『顔洗ってないよぉ!』と洗面所に直行しメイク落として洗顔。いまからしても手遅れだろうなと思いつつ(ノД`)

この投稿は2月 8, 2017に公開されました。

青汁は元気の源!!体のサビは青汁で落としたい!!

最近、友達との会話で健康の話をよくするのですが、ガンなどにならない体をつくる抗酸化作用の話をよくしています。
最近、その友達の身近な人がガンになったらしく、私も最近、友達をガンで亡くしたばかりでした。

ガンに良いとされる健康食品もたくさん出ていますが、私もその友達が入院していた時にガンに効くという抗酸化作用の健康食品を持って行こうかと真剣に考えたりしていた時期がありました・・・
その時に考えていたのが『青汁』です。青汁は抗酸化作用があり体の活性酸素を取り除いてくれる働きがあるとその時に初めて知り、ケール、大麦若葉、明日葉などの中でもケールが最もいいという事でした・・・

ケールは、飲みづらいのが難点ですが、最近では飲みやすいタブレット状のものや飲みやすい味になっているものもあるので、上手くそういった青汁を見つけて飲んでみるのもいいのかもしれません!!
私達も、健康の事を真剣に考えなければならない時期に差し掛かっているのだなと、この話しをするたびに思います・・・また、こういった事は日頃の地道な積み重ねで差が出るものですしね(- -;)

この投稿は2月 7, 2017に公開されました。